「お腹がへこむ」１日の過ごし方。”やせる・キレイ・健康”になるメリットしかない生活習慣

ESSEonline
2024.03.18 12:01
やせたい、キレイになりたい、心身ともに元気になりたい。「そんな願いをかなえるには、腸をキレイに元気に保つのがいちばんの近道！ 全身の健康と美をつかさどるのが“腸”なんです」と話すのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。…
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