アスパラのライスポタージュ【胆汁酸ダイエット・インディカ米やみつきレシピ】

新しい胆汁酸をどんどん作って体脂肪を燃やす胆汁酸ダイエットに良い、簡単でおいしいレシピを紹介します。挫折しない一番の秘訣は、繰り返し作りたいお気に入りを増やすことです。やせるだけでなく、体調もよくなるのを実感してください。 アスパラのライスポタージュ 【材料（２人分）】長粒米（生米） …… 40ｇアスパラガス …… １束（５～６本）玉ねぎ …… １／４個バター …… 10ｇチキンスープの素 ………