足裏ベターっとついてない？それ、全身バランスが崩れてる証拠かも…

足裏の「三つのアーチ」って！？下半身を支え、体全体のバランスに大きな影響を与えているのが、足裏にある「足底アーチ」。横、内側、外側の三つのアーチがあり、体の重心のバランスを取っています。足底のアーチと聞いて、土踏まずを真っ先に思い浮かぶ人もいるかもしれませんが、それは内側の縦アーチのこと。内側縦アーチは、カカトから土踏まずを通り、第一趾のつけ根まで。外側縦アーチはかかとから第五趾のつけ根まで。横ア…