クラブの重さとバランスをとる為の体幹の動きとは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】

2024.02.01 09:38
クラブと引き合いながら前後のバランスをとる【部位】体幹 【機能】前後に動く重心位置の動き方も人によって違う体幹のもうひとつの動きは前後の動きです。これも骨盤、胸郭の中心がどう動くのかのデータがあります。P1で骨盤の中心は、くるぶしの真上。胸郭の中心は土踏まずの上。前傾しているのですから当然胸のほうが前にあるわけです。大まかに説明するとバックスイングでは、骨盤は後ろに動き、胸郭は前に出ます。クラブの…

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