糖質カット！レンジで簡単「オートミールのもっちり三色おはぎ」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、レンジで簡単「オートミールおはぎ」の作り方をご紹介します。オートミールはレンジ加熱でふやけて、つぶし混ぜると、もち米のように変化！オートミールはもち米に比べ、カロリーおよそ30％、糖質はおよそ半分。余ったきなこを活…