レンジとホットケーキミックスで簡単!「もちベーコンほうれん草蒸しパン」

2024.01.31 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、お正月の余ったお餅を使い、レンジで作れる「もちベーコンほうれん草蒸しパン」の作り方をご紹介します。お餅一つは、サイズによりますがおよそ110kcal。低カロリーで腹持ちよくダイエット向きです。ほうれん草のβカロテン…

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