低糖質・高タンパク！簡単温活レシピ「厚揚げのキムチーズ焼き」

朝時間.jp
2024.02.21 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、冷え対策におすすめ！レンジで簡単に作れる「厚揚げのキムチーズ焼き」の作り方をご紹介します。キムチのカプサイシンには体を温める効果が期待できます。厚揚げとチーズのタンパク質が熱を産みだし、体温を上げます。厚揚げは低糖…
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