たんぱく質でストレス対策！レンジで簡単♪「たまご豆腐丼」

朝時間.jp
2024.04.10 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、新生活応援！「たまご・豆腐」を使ったレンジ朝ごはんをご紹介します。4月は新しい環境や物事を始めることが多く、ストレスがかかりがち。ストレスが多いとたんぱく質が消耗され、不足すると気分が落ち込みやすくなることも。幸せ…
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