安い・満腹・ヘルシー！簡単「節約」朝ごはんレシピ3つ

まだまだ終わりが見えない物価の高騰…。「節約」のためにと食事を減らすことは、体や心のためにもなんとか避けたいですよね！食費が気になるときに役立つのは、高コスパ食材を使った、お腹が満たされるメニューです。タンパク質食品や野菜を上手に使えば、栄養面でも安心ですよ。今日は、安い、満腹、ヘルシー！簡単「節約」朝ごはんレシピを3つご紹介します♪材料少しでカンタン！「ツナと豆腐のチャンプルー」少ない素材でカン…