ホッとする♪簡単「胃に優しい」作り置きレシピ5つ

寒さによる体調不良や、毎日の忙しさから食生活が乱れて「最近、胃腸がお疲れ気味…」と感じる方もいるかもしれません。そんなときにあると助かるのが、身体がホッとする、お腹に優しい作り置きです。時間のない朝でも、胃腸に負担をかけずにサッとエネルギーがチャージできますよ。この記事では、消化に良くて胃に優しい、簡単作り置きおかずレシピをご紹介します。トロッと食感♪「白菜とシーチキンの煮びたし」胃がお疲れ気味の…