二の腕のぷるぷるをなんとかしたい!「さするだけ」のリンパケア

2024.02.15 13:30
動くたびにお肉がぷるぷる揺れる二の腕。薄着になる前にすっきりさせたい! なんてときに頼れるのがリンパケア。リンパの流れをよくすると、むくみにくく、脂肪がつきにくくなります。しかも、最も効果を発揮するのは、さすってほぐすという方法!  驚くほど簡単なのに効果が実感できる魔法の「神業リンパ」テクニックを、SNSで大人気のリンパケア講師・このみ先生に教わりました!

▶教えてくれるのは
リンパケア講師こ…

あわせて読みたい

マッサージに行ってもすぐぶり返す肩こりに効く【筋膜リリース】椅子に座ったままできて全くきつくない
ヨガジャーナルオンライン
首に「年齢」が出てる人、簡単だからやってみて!顔の【ついでに首マッサージ】で、顔色も明るくなって「首年齢」も若返る♪
OTONA SALONE
「KAJITA 」新しい季節を彩る新作コレクション発表
PR TIMES Topics
二の腕【-10cm】に成功!効果のあったトレーニングは?食事はどうしてた?二の腕瘦せ成功者3人に徹底取材
ar web
「疲れてガチガチの背中」をスッキリ解消!背骨を伸ばしてためこんだ疲労がやわらぐ猫と牛のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
サラバ老け顔!「リンパケア」でたるみ&二重あごを解消
レタスクラブ
二の腕は痩せにくい!?【確実に引き締まるエクサを伝授】5分でできる二の腕集中トレーニング
ヨガジャーナルオンライン
子どもから大人まで楽しめる!ライチ収穫体験プラン
PR TIMES Topics
四十肩予防にもおすすめ! 肩関節の安定&肩甲骨を動かして二の腕を引き締めるピラティス
FYTTEweb
まだ間に合う!【薄着になる前の二の腕痩せ】たるんだ二の腕に集中的に効かせる座ったままエクサ
ヨガジャーナルオンライン
ブルガリ 母の日の贈り物にふさわしい逸品「ディーヴァ ドリーム」
PR TIMES Topics
【背中で合掌できる?】巻き肩やガチガチ肩こりも解消する「肩甲骨ほぐし」と「肩ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
親指・手首が痛む…もしかして「ドケルバン病」かも?なりやすい人の特徴&対処法は|医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
【SABON】廃棄される花々をドライフラワーで彩るオリジナルギフトボックスのワークショップ開催
PR TIMES Topics
ヨガ「手」のつき方の疑問2選「これってもしや危険!?」理学療法士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「長時間の移動で体のむくみが取れない……」正しいリンパマッサージの方法とは?【ざんねんダイエット】
VOCE
地域の風景に触れる観光体験!ドローンフォトツーリズムを始動
PR TIMES Topics
タイトなニットをすっきり着こなす!今すぐできる上半身トレ3選
YOLO
「MyAge/OurAge」で大人気!竹田純さんの「床バレエ」、座ってできる2ポーズをご紹介【集英社yoiエディターズリレーvol.21】
yoi