ヨガ「手」のつき方の疑問2選「これってもしや危険！？」理学療法士が解説

ヨガで手のひらを床やマットについた際「これで合っているのかな？」と思ったり、手に違和感や痛みを感じた経験はありませんか？今回は理学療法士の堀川ゆきさんが、手のつき方についての疑問に答えてくださいました。