カフェインの摂りすぎてない？！

YOLO
2024.02.06 05:04
一日のカフェインの摂取量は？一日何杯コーヒーを飲んでいますか？私達の社会生活では意外とカフェインを口にする機会が多いもの。コーヒーだけでなく、お茶や紅茶、エナジードリンクなど、毎日何度もカフェイン飲料を摂っているのに、その量までは気にしていない方も多いのではないでしょうか。朝起きてとりあえずコーヒー。職場に着いて1杯、メールチェックひと仕事を終えた後1杯、ランチ後、会議や取引先の席で1杯、夜の残業…
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