私の春のデトックス。植物研究家・かわしまようこさん

天然生活web
2024.01.27 15:00
体の声に耳を傾け、変化を感じながらゆるやかに続ける。そんな、とっておきの春のデトックス法を植物研究家のかわしまようこさんに教わりました。
（『天然生活』2023年4月号掲載）自然に直接触れることで、本来の体と心に整っていく植物研究家のかわしまようこさんのデトックス法は、自然と直接触れ合うことが基本です。たとえば、舌で草の味わいに触れること。足の裏で大地のやわらかさに触れること。手のひらで木々のぬく…
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