気になる!【太もも横のでっぱり】太脚とデカ尻に見せてしまう「でっぱり」を引っ込める寝たままエクサ

2024.01.26 21:05
ズボンを履く時に、太ももの横で引っかかってしまう、骨が横に張り出している気がする。そんなお悩みありませんか。もしかしたら「大転子」と呼ばれる太ももの骨の位置が乱れていることが原因かもしれません。

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