肩こりに関係ないようで関係大アリの体側ストレッチ|立ったままサクッと行う方法

2024.01.26 20:00
肩こり対策のストレッチ方法は様々ありますが、今回は肩こりとは無関係のような気がするけど実は深い関係がある体側部分のストレッチする方法をご紹介します!

あわせて読みたい

首こりを放置しないで!椅子に座ってできる首の横~肩まわりを緩めて伸ばす3つの「斜角筋ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
ストレスと肩こり、意外と関係が?メンタルヘルスの観点で考える、肩こりの原因と解消法|心理師が解説
ヨガジャーナルオンライン
お花の代わりに贈りたい「フラワーガーデンリールキーホルダー」
PR TIMES Topics
【三大こり】を解消!肩こり、背中のこり、首こりに効くツボ
YOLO
【猫背&巻き肩を3ステップで矯正】姿勢を正せば体質改善も叶う! 整体師に教わる簡単ストレッチ法
リンネル.jp
ライフスタイルブランド「 kuros’」と「田島硝子」とのコラボ!透過しない漆黒の硝子の新型登場
PR TIMES Topics
肩こりの人は脇もガチガチ?固まった脇をさするだけ!肩こり解消セルフ前鋸筋ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
【疲労回復決定版】たった1分でOK!疲れがみるみるスッキリする肋間筋ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
自家製塩を使用の四角いどら焼きの専門店「湯ノ塩」をOPEN
PR TIMES Topics
〈肩こりや悪姿勢の原因をソッコーで解決!〉ガチガチの背中と胸の柔軟性を高めるおすすめポーズ
ヨガジャーナルオンライン
【運動不足・加齢による肩こりに悩む人に】ガチガチ肩こり、巻き肩に同時で効く!胸伸ばしストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ひなまつり限定メニューを期間限定で販売
PR TIMES Topics
「こんなお腹じゃ女として見られない」運動嫌いでもオバサン体形を回避する唯一の方法とは
OTONA SALONE
【肩こりはもんでも良くならない?!】ガチガチ肩にめっちゃ効く!肩こりの最終手段「脇下ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
【ANNA SUI】キュートなテキスタイルのトラベルグッズ
PR TIMES Topics
【背中の張りや重い肩こりがふんわり軽くなる】ガチガチになった肩甲骨周りをほぐす3分ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「肩が痛くて腕が上がらない…」体側・肩の外側を座ったままほぐして痛みを撃退!肩こり解消ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
行列のできるカヌレ専門店POPUP開催
PR TIMES Topics
痩せないのは【ガチガチ背中】のせいだった!肩甲骨を動かして全身痩せ簡単ストレッチ4選
ヨガジャーナルオンライン
たった30秒間ポーズするだけで〈首・肩・背中のこり〉が一気に軽くなる!お願いストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
スコーン専門店BAKERS gonna BAKEが「たいやき わかば」とコラボ!あんこでアレンジした新作登場
PR TIMES Topics