たったこれだけでウエストほっそり！【キツい運動をしたくないズボラさん向け】上半身クルクル運動

ヨガジャーナルオンライン
2024.01.23 21:05
お尻や腰周りのお肉は気になる、でも本格的なトレーニングは苦手…という人におすすめの「疲れないエクサ」をご紹介。「ながら時間」でも無理なく行えるので、毎日続けて効果を実感してください！
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