ネガティブをプラスに導く！ストレスを消すことができる論理的思考法とは？【図解 ストレスの話】

不安や悩みの打開策を示してくれるＷＯＯＰ誰もが「常にポジティブでありたい」と考えています。しかし、人間は好調な時ばかりではありません。不安で落ち込めば、ネガティブな思考が頭の中を占領し、悪い想像をかきたてます。そんなときは、ネガティブな考えをプラスの方向に導いてくれる「ＷＯＯＰの法則」を試してみてはいかがですか。ＷＯＯＰとはWish（希望）、Outcome（結果として起こること）、Obstacle…