【寝てもとれない疲れに効く】筋肉に溜まった疲労物質を流す「ふにゃふにゃ肩甲骨ほぐし」

「たっぷり寝てるはずなのに、朝起きても疲れがとれない」と感じている人いませんか？　疲れがなかなか取れない理由のひとつに、「肩甲骨まわりの筋肉がうまく動かせていないこと」があるかもしれません。こちらの記事では、肩甲骨が動きにくい人におすすめのエクササイズをご紹介。肩甲骨をしっかりほぐして、体の疲れを解消しましょう！