【お正月太りが気になる方必見】ぽっこりお腹と脚のたるみを同時に解消する！舟のポーズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.01.22 20:35
お正月に食べ過ぎてしまい、ぽっこりお腹や脚のたるみが気になっている方は必見です！家にあるものを使って座ったままでお正月太りを解消に導く舟のポーズをご紹介します。
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