【盲点】猫背の意外な原因は「腹筋運動」？丸くなった背中を解消する「お腹ストレッチ」

運動やダイエットというとお腹周りを鍛える腹筋運動を取り入れる方が多いですが、ストレッチをせず鍛えてばかりだと猫背の原因になる可能性もあります。今回は腹筋と猫背の関係性、簡単ストレッチ法をご紹介いたします。