薬に頼らず便秘を解消したい人のための３つの記事。

クロワッサンオンライン
2024.01.17 18:35
寒くてつい引きこもりがちな冬は、運動不足などで便秘になりがち。ツボ押しやヨガ、マッサージなど便秘解消に役立つ情報をお届けします。 1. 気持ちいい温めツボで便秘改善！【崎田ミナのつかれにピンポイント！】 「お湯入りペットボトル」を使った温めツボケアで便秘を解消しましょう。腰にある【大腸兪】と、お腹にある【天枢】【関元】のツボを合わせて行うと便秘改善により効果的。崎田ミナさんが漫画でわかりやすく解説…
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