これならできる！腹筋が苦手な人がお腹をスッキリさせるエクササイズ

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2024.01.17 13:09
寝そべって上半身を起こす、いわゆる「腹筋運動」はキツくて続けられない！ そんな人にこそおすすめしたい、簡単で効果抜群のお腹痩せエクササイズを紹介します。「お腹の脂肪は気になるけど、腹筋はやりたくない！」人は、できそうなものからトライしてみてくださいね！…
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