「味噌汁」にいれると腸がよろこぶ“手軽な缶詰”とは？

いざというときに大活躍してくれるのが缶詰。時間もないし、味噌もない……そんなときに活躍するのがサバ味噌缶。即席味噌汁もつくれますよ。頭が良くなるなんてウワサの栄養素も豊富で、賞味期限も長めなことから我が家のストック率第一位の缶詰。今回は、サバ味噌缶をつかった味噌汁のレシピをご紹介します。サバの脂質脂質の中でも良質な油といわれているオメガ3系のDHAやEPA。青魚に多く見られる栄養素です。乾燥対策は…