そのまま食べるのは損？「味噌汁」に足すだけで痩せ体質を目指せる食材３つ｜管理栄養士が解説

「味噌汁は朝の毒消し」ということわざはご存知ですか。
これは、朝に味噌汁をのむと体の中の毒を出してくれる、という意味です。
このような言い伝えがあるほど朝の味噌汁は健康に良いとされていますが「ある食材」を足すと、さらに痩せ体質を目指すことが期待できます。
この記事では、味噌汁にプラスするだけで「痩せ体質を目指せる食材3つ」を紹介します。