味が決まる！さば缶で簡単「うま辛キムチチャーハン」

朝時間.jp
2024.04.13 04:00
おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します！今日の主役は、さば缶良質なたんぱく質たっぷりなさば缶は、生で食べるよりも缶詰で食べた方が栄養素が多くとれるといわれます。動脈硬化や心筋梗塞の予防効果が期待できるEPAやDHAなどが豊富に含まれているので、どの世代にもおすすめ。我が家はたくさんストックしていてで、…
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