痩せホルモンが増える！太る40・50代に◎な食べ物4つ

つやプラ
2024.03.09 12:00
年齢を重ねるなか、太りやすくなったと悩む40・50代の方は少なくありません。 そんな方は、「痩せホルモン」に注目して食事をするとよいかもしれません。 管理栄養士の筆者が、痩せホルモンの増加に役立つ食べ…
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