生理太り解消のカギは【生理中の食事】にアリ！

毎月、生理が近づくと食欲が増し、気づくと間食の量が増えて太ってしまう…。なんとなく当たり前のように受け入れているかもしれませんが、本当に生理だからと諦めなくちゃいけないの？何とか太らずに乗り切る方法はないの？生理太りを防ぐための、生理中に気をつけるべき食事のポイントを解説します！生理で太りやくなる…これは事実！生理前になると、プロゲステロンという女性ホルモンの分泌が活発になります。プロゲステロンは…