冬のおすすめ!かぶを使ったあったかおかず5つ

レタスクラブ
2023.12.26 15:00
やさしい味わいが魅力の「かぶ」は、消化を助ける酵素アミラーゼを豊富に含み、おなかにもやさしい食材。会食が続くこの時期には嬉しいポイントですね。ほっとする煮ものから、炒めものやシチューまで、バリエ豊富なレシピをお届けします!

■かぶとしめじのそぼろ煮
【材料】(2人分)*226kcal/塩分2.4g
・とりひき肉…150g
・かぶ…3個
・しめじ…大1/2パック
・酒、みりん、しょうゆ…大さじ1

あわせて読みたい

寒い日にほっと一息!おなかにやさしい豆腐のとろみ煮レシピ3選
レタスクラブ
いつものフライパンで作れる! 特別な日の食卓を彩る煮込み料理
レタスクラブ
ビジネス界の未来を拓く 「STEVIE®️ AWARDS」の魅力にせまる
antenna
すし飯さえ作ればあとは簡単!見た目もかわいいラップでできる寿司
レタスクラブ
外はザクザク中はジューシー!フライパンでできるやみつきフライドチキン2品
レタスクラブ
韓国発の音楽フェス「WATERBOMB JAPAN 2024」先行チケット販売開始!
antenna
旬の根菜たっぷり!心も体も温まるとっておき煮ものレシピ5選
レタスクラブ
白菜✕豚肉で冬を楽しむ!栄養たっぷりあったかレシピ5選
レタスクラブ
毎日のヘアケアで“好き”を仕込める新発想のヘアケアブランド「SWEEMIE」をローンチ
PR TIMES Topics
実は炊き込みご飯やカレーにもよく合う! 大根で作る食べごたえ満点のご飯・麺レシピ4品
レタスクラブ
夕飯の主菜にもなる!ボリュームたっぷり豚肉のつまみ2品【賛否両論・笠原将弘さんの家つまみ】
レタスクラブ
夏の楽しみ再び!「WATERBOMB JAPAN 2024」開催決定
antenna
ラーメンがカルボナーラに大変身?すぐにできちゃう塩味袋麺アレンジレシピ3つ
レタスクラブ
油揚げに詰めておいしい食材は? うまみあふれるジューシーおかず
レタスクラブ
独自性を体現する、HOTEL GROOVE SHINJUKUのアンテナショップ オープン
PR TIMES Topics
「おなか減った」にもすぐ対応!アイデア勝負のすぐできつまみ4品【賛否両論・笠原将弘さんの家つまみ】
レタスクラブ
もちの新しい魅力発見!おかずにもスイーツにもなるもちアレンジレシピ
レタスクラブ
パパッと作れて食べごたえ満点! スピードワンプレートご飯【読者が選んだベスト3】
レタスクラブ
簡単おかずでダイエット!とりむねのレモンペッパー漬け冷凍+アレンジレシピ2品【ぐっち夫婦のレシピ】
レタスクラブ