冬のおすすめ！かぶを使ったあったかおかず5つ

レタスクラブ
2023.12.26 15:00
やさしい味わいが魅力の「かぶ」は、消化を助ける酵素アミラーゼを豊富に含み、おなかにもやさしい食材。会食が続くこの時期には嬉しいポイントですね。ほっとする煮ものから、炒めものやシチューまで、バリエ豊富なレシピをお届けします！

■かぶとしめじのそぼろ煮
【材料】（2人分）＊226kcal／塩分2.4g
・とりひき肉…150g
・かぶ…3個
・しめじ…大1/2パック
・酒、みりん、しょうゆ…大さじ1
…
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