魚のメインおかずをガッツリ食べて「やせ」を手に入れる！おすすめレシピ2品【にーよん式ダイエット・食事改善編】

レタスクラブ
2024.06.22 13:00
5人の子どもを育てている「にーよん」さんは、20kgもの脂肪をちぎり捨てたダイエッターとして話題になりました。発売した書籍も大人気で、Instagramのフォロワーもなんと約19万人！　
そんなにーよん式ダイエットを実践するために、にーよんさんおすすめの低カロリー食品、魚を使ったバランスごはん2品のレシピを教えてもらいました。ともに野菜たっぷりなので栄養バランスがよく、家族の健康のためにもおすすめ…
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