【後編】もはや更年期女性の新常識?「イソフラボン」で若さとキレイを底上げ!効果と摂取のポイント

2023.11.28 21:01
40~50代になり、老化を感じている……。 そんなお悩みはありませんか? 日本の女性は平均は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳で、閉経前後の5年間が更年期と定義されます。 こ…

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