40・50代の老化対策に！シラスの嬉しい効果＆意外な食べ方

つやプラ
2023.11.24 20:30
シラスといえば、とても手軽にいただける魚ですね。 そして40・50代にとってうれしい栄養素も盛りだくさんです。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、シラスに期待できる老化防止のうれしい働きと、効…
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