寝ても疲れが取れない…そんな時は【豆腐×帆立】を食べるべし！管理栄養士レシピ

オレンジページ☆デイリー
2025.02.18 14:00
寝つきが悪い。長時間寝ても疲れが取れない。そんなときにおすすめなのが、豆腐と帆立ての組み合わせ。大豆にも帆立てにも豊富に含まれる、アミノ酸の一種グリシンは、睡眠の質を高める効果が期待される物質。合わせ…
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