免疫力アップ！ ”気を補い”胃腸の機能も高める「薬膳レシピ」3つ【薬膳師監修】

GLOW online
2025.03.16 13:00
免疫力アップには食事も役立ちます。そこで、薬膳のエキスパートにおうちでできる薬膳レシピを３つ教えてもらいました。胃腸の働きも高めるので、からだの中からすっきり。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

［ショウガの冷製＆温製スープレシピ］季節の変わり目にピッタリ
VEGEDAY
すき焼きレシピ！プロの具材順＆黄金比の割下、絶品〆
VEGEDAY
お出かけシーズンにぴったり！バギーツアーの新プラン登場
PR TIMES Topics
寒い朝にぴったり！「冷えとり」×「汁物」朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
【心身の疲労回復】心が乱れやすい季節の変わり目に食べて心と体を整える！春のストレス対策食材6選
CREA
特定原材料8品目不使用の「米粉と豆乳の濃厚ジェラートサンド」を発売
PR TIMES Topics
食べ応え十分で満足度大！体を温めてくれる野菜レシピ
YOLO
【花粉症対策にも！】甘酒で胃腸から免疫力アップ。 自家製甘酒の作り方と甘酒活用薬膳レシピ3選
CREA
【 鎌倉五郎本店 】初の季節味！夏限定「鎌倉レモンサンドだょ」
PR TIMES Topics
寝つき・肩こり・イライラに。カンタン春の薬膳レシピ3選【筍・菜の花・クレソン】
オレンジページ☆デイリー
「ねぎま」や「つみれ」にしてもおいしい、おでんのブリ（鰤）の調理方法
さんたつ by 散歩の達人
【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
インフルエンザに負けない体に。“帆立のお粥＆海老しんじょ”で体ぽかぽか、免疫力アップ！【冬の養生レシピ】
食楽web
血液サラサラ！ 酢玉ねぎレシピ／『一生健康』でいるための、食事のポイントは？
オレンジページ☆デイリー
今年も「よーじやの日」開催！生まれ変わった新よーじや”よじこ“をお披露目
PR TIMES Topics
【笠原流はやっぱり和風】長ねぎと舞茸で!?サワクリ代わりに豆腐クリーム!?「シン・ハッシュドビーフ」作ろう
あたらしい日日
【貝料理】「MOTTAINAI」台所から未来の子どもを支えるごはん
コクリコ［cocreco］
母の日限定シフォンケーキと犬用ケーキがセットになった『Family【mother’s day】』の販売開始
PR TIMES Topics
冬の薬膳、一汁一菜「納豆くるみ汁」と「ごぼうと牛肉の黒こしょう炒め」のつくり方。‟免疫力”を高めて風邪や感染症から体を守る／山田奈美さん（薬膳・発酵料理家）
天然生活web
胃の疲れをいたわる。じんわりしみしみ『かぶと鶏肉の塩煮』のレシピ【ゆる薬膳】
オレンジページ☆デイリー
洋菓子世界大会1位の駒居シェフが手掛ける毎夏の人気商品“テリーヌ・ドゥ・フリュイ”を新発売
PR TIMES Topics