肌寒くなってきたらやっぱり恋しくなる「厚揚げとかぶのおでん」の献立

味しみしみのおでんがおいしい季節がやってきましたね。
今回のおでんのメインは厚揚げとかぶ。どちらも扱いやすく、調理時間も短時間ですみますよ。一緒に煮る卵やはんぺんでたんぱく質を、副菜のきのこと根菜で野菜不足も解消できちゃいます。

あたたかいものを食べることで体も温まり、代謝も上がってカロリーも消費しやすくなります。体を動かすことがおっくうになりがちな季節なだけに、おでんは積極的に食卓に登場させた…