安うまで栄養も彩りもバッチリ！【豚肉＋2野菜】のスピードおかず

今晩、何を作ろうか迷っているなら、【豚肉＆野菜2つ】を組み合わせるのがおすすめ。

肉はお手頃な豚肉をメインに。豚肉は健康な体づくりに欠かせないたんぱく質が豊富です。

野菜は緑と赤、それぞれ1つずつチョイスすると彩りがよくなるだけでなく、栄養バランスもアップします。

■豚しゃぶサラダ【by みないきぬこさん】
豚しゃぶ肉は、火の通りが早いので、忙しい日の晩ごはんにぴったり。にんじんはピーラーで…