【首コリ・肩コリ辛い人必見】原因は肋間筋の硬さかも？みるみるコリがほぐれる魔法の壁ストレッチ

しつこい首コリや肩コリ、つらいですよね。肩甲骨を動かしたり、首を直接ストレッチしてもなかなか改善しない原因は「肋間筋」の硬さにあるかもしれません。今日はこの「肋間筋」に着目し、辛い首コリ・肩コリをみるみるラクにする壁を使ったストレッチをご紹介します。