【卵にひと手間】美肌効果も！ちょい足しで栄養バランスが整う「時短朝メニュー」管理栄養士が提案

ヨガジャーナルオンライン
2023.11.10 07:05
完全栄養食品とも言われている「卵」。ところが、調理の方法で吸収される栄養素が変わってきます。さらに、今回は卵にある食材をプラスして美肌に役立つ時短メニューをご紹介します。
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