【生理痛や更年期のツラさを和らげる】骨盤周りを整え、体を温める女性のための骨盤調整ストレッチ

辛い生理痛や更年期、婦人科系の疾患などに悩んでいませんか？そういった女性特有の症状は骨盤周りの冷えや歪みから引き起こされているかもしれません。歪みを整えながら体をぽかぽか温まる女性のための骨盤調整法をご紹介します。