スーパーフード「そばの実」の健康効果を栄養士が解説！

ELLE girl
2023.10.09 19:58
実は幅広い健康効果があるといわれる「そばの実」。低カロリーでグルテンフリーなので、体重管理をする上で味方になってくれるだけでなく、心血管疾患のリスクを減らす効能も。うれしい効能をたくさんもつスーパーフード「そばの実」について、栄養士の解説とともに学んでみよう。…
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