健康のために紫外線を浴びるのは腕5分で十分ってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

美的.com
2023.10.01 18:30
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「夏の紫外線ダメージ」について。健康のために紫外線を浴びるのは腕5分で十分ってホント？ 松倉クリニック代官山院長の貴子先生にお話を伺いました。
 Q：健康のために紫外線を浴びるのは腕5分で十分ってホント？ 紫外線による肌ダメージは避けたいところですが、心身の健康のために適度に日光を浴びることも必要とい…
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