食べてもOK！ダイエット中の「甘いもの」との付き合い方

おはようございます。脳腸セラピストの桜華純子です。今回は、ダイエット中の「甘いもの」の取り入れ方をご紹介します。「ダイエットでスリムになりたいけど、スイーツも食べたい…」という方は、ぜひ参考にしてください、スイーツを食べても痩せられるの？甘いものはダイエットの敵！と考えられがちですが、一概にそうとも言えません。ダイエットにとって何より大切なことは、ストレスを溜め込まないことです。無理な食事制限をし…