アラ還・君島十和子さんの健康術「腸活で肌トラブルもメンタルケアもまるっと解決！」

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2023.09.26 20:00
特別なことじゃなくていい。しんどいならばサボる日があってもかまわない。誰だって毎日100%全力ではいられないから。だけどできる日に、キレイのための小さな小さなアクションを積み重ねていけば、5年後、10年後にはきっと嬉しい結果が待っているはず。それを体現している十和子さんがおすすめする、キレイのための“一日一善”を紹介するこの連載。第３回目は、十和子さんが長年実践し、そしてあの透き通るような美肌の秘…
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