「肌もキレイになりますが、それはおまけ（笑）」君島十和子流、メンタル＝自律神経が整う“腸活”のすすめ

CREA
2025.04.23 11:00
　前篇では十和子さんと腸活との出合いや、腸活が身体に与えるいい影響などについてお伺いしました。後篇では、時間のないときに簡単に出来るオススメの腸活レシピや、相……
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

腸からキレイに！朝美人さんが実践する「朝食アイデア」3つ
朝時間.jp
【痩せる朝ごはん】「納豆」に足すだけでもっと腸がととのう食材とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「360°クリーニング」を実現するShark最上位のコードレス掃除機
PR TIMES Topics
年齢を聞いてびっくり！腸活美人は「食物繊維＝野菜」だけとは思っていない。腸活はそれ以外の食材の「選び方」も重要です！
OTONA SALONE
梅雨のだるさ解消！簡単5分で作れる「味噌大豆」
朝時間.jp
アメリカンシェーブアイスが楽しめる電動かき氷器「シェイブアイスメーカー」登場
PR TIMES Topics
「ニキビを作って現場に入ると怒られる時代だった」“美のカリスマ”君島十和子が「腸活」と出合うまで
CREA
君島十和子さんの58歳に見えない美と健康を支えているのは「腸活」だった！SNSライブで一番人気だった腸活メニューは？【インタビュー・レシピあり】
OTONA SALONE
濃厚なミックスジュースをプリンで表現した大阪土産の新定番
PR TIMES Topics
【画像】君島十和子さんの「腸活レシピ」ちょっと意外な2位、3位は？
OTONA SALONE
君島十和子さん｢腸活しているから大丈夫｣の根拠
東洋経済オンライン
イベリコ専門店「Atrevío(アトレヴィオ)」の第 1 号旗艦店・麻布十番にオープン
PR TIMES Topics
腸活歴10年以上、君島十和子さんが日課にしている「暗闇ラジオ体操」って？お気に入りの「腸活調味料」も聞きました！
OTONA SALONE
【自発光肌】を手に入れる！透明肌の3人が実践するケアを全解説
VOCE
【MARY QUANT】「接触冷感」タオルハンカチと首元に巻けるロングタオルが登場
PR TIMES Topics
腸活におすすめ！「発酵食品」を使ったヘルシー朝ごはんレシピ5選
朝時間.jp
ここぞという日の前日に1枚。話題の美容成分たっぷり！の美容医療級の高機能マスク
GINGER
赤ちゃんの五感を刺激する人気の布絵本シリーズに新作2種登場
PR TIMES Topics
美味しくて体にやさしい！【50代・60代】大事な髪は、この「育むレシピ」で若返りますよ♪抜け毛対策にもおすすめです！
暮らしニスタ
【君島十和子さんの腸活レシピ】ずっと作り続けている「簡単 腸活餃子」の作り方。意外な食材が決め手です！
暮らしニスタ
子どもの五感を育むひらがなとどうぶつたちが描かれたドミノ発売
PR TIMES Topics