巡らせることで心と身体に作用する「手当て」のアイデア6選|「手当て」の時間②

2023.09.20 16:30
ニット¥24,200/congés payés ADIEU TRISTESSE(コンジェ ペイエ アデュー トリステス)と同じ、花柄パンツ¥23,100/MEYAME(ソークロニクル)、ソックス/スタイリスト私物
古来の生活の知恵であった“手当て”とは、手のひらから伝わる温もりを用いた、もっとも身近なセルフメディケーション。それだけで、心は鎮まり身体は不思議と癒されるもの。疲れた部分にそっと手を当…

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