「仕事行きたくない」はみんな一緒?辛い気持ちを乗り切る方法[カウンセラー監修]

2023.11.28 16:12
「仕事に行きたくない、家にいたい」「仕事のことを考えると、なんだか憂鬱」という時、ありますよね。 本記事では、カウンセラーさんに仕事への辛い気持ちを乗り切る方法や対処法などを聞きました。


「仕事に行きたくないのはみんな一緒?」「行きたくなくて朝泣く時は、どうすればいい?」といった疑問にも答えてもらいました。

▼お話を聞いたのは……


カウンセラーの田中よしこさん

(株式会社コレット 代表…

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