「幸福度が高い人」がしている平日と休日の過ごし方“3つのコツ”

saitaPULS
2025.02.22 06:00
毎日、毎週、なんとなく同じルーティンで変化がなく、「なんだか物足りない」と思っている人はいませんか？　心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんによると、幸せを感じやすい人は“時間の使い方”が上手なのだそうです。平日と休日の過ごし方の3つのコツを教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチングの知見を取り…
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