「幸福度が高い人」が無意識にできている“3つの幸せ習慣”

2025.02.27 06:03
幸福度が高い人と低い人、この違いはどこにあると思いますか? 心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんによると、幸福度が高い人は無意識にできている習慣があるのだそうです。3つのポイントを教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチングの知見を取り入れ、「自分を本当に知る」ことをメソッド化。個人セッションや…

あわせて読みたい

気分が沈みやすい人が無意識にやってしまう“思考のクセ”
ダイヤモンド・オンライン
「幸福度が高い人」が実践する友人との付き合い方“3つの特徴”
saitaPULS
沖縄発アロハシャツブランド「PAIKAJI」、PAIKAJI COFFEE発売
PR TIMES Topics
今に不満があっても、人間が“変われない”理由。3,000名を指導した認知科学コーチングのプロによる分析とは
GOETHE
一緒にいるとあなたの幸福度が下がる。距離をとるべき「友人の特徴4つ」
saitaPULS
胸がときめく“ハート”のお直しヘアメイクミラー発売
PR TIMES Topics
日々の不安を減らして「幸福度を高める」3つの習慣
saitaPULS
「幸福度が高い人」がしている仕事とプライベートのバランスを取る“5つの習慣”
saitaPULS
GOOD NATURE STATIONにて備後と播州のテキスタイル文化を伝える企画展開催
PR TIMES Topics
「幸福度が高い夫婦」が無意識にしている“3つの習慣”
saitaPULS
忙しいときこそ。幸福度が高い人がやっている習慣とは?「褒められ待ちだった」「今夜やる」<4コマ漫画>
saitaPULS
【 ダンデライオン・チョコレート 】シングルオリジンカカオの多彩な味わい、夏の新作スイーツ
PR TIMES Topics
幸福度が「高い人」と「低い人」の決定的な5つの違い
saitaPULS
子どもから学んだ。幸福度が高い人は知っている「お金じゃない幸せ」<4コマ漫画>
saitaPULS
耳をふさがないイヤホン「耳スピ」を使った「音響XRを活用した新しい野球観戦」の実証実験を実施
PR TIMES Topics
―推し活に関する調査― 特にZ世代※1は“リアル”の場で推し活仲間とのシェアが活発!推し活の楽しみ方に世代差、「オリジナルグッズ作成」で幸福度向上も
PR TIMES
「自己肯定感が低い人」が無意識にしている“5つクセ”
saitaPULS
朝1分の「ポジティブ習慣」が脳を劇的に変えるたった1つの理由
ダイヤモンド・オンライン
だから人間は変われない…ノーベル賞受賞者が“ゾウ”と例えた、意思決定の95%を担う「無意識」のパワー
GOETHE