不調が悪化！？更年期世代のNGな生活習慣＆改善策

つやプラ
2023.08.28 18:30
子どもの自立や親の介護に向きあったり、仕事で責任のある立場になったりと、環境面で大きな変化が多い更年期世代。心や身体が本調子ではないときの環境の変化は、ときに大きなストレスになることもあります。 1つ…
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