内側からうるおい巡るカラダへ～自分をゆるめる1日15分の朝時間【秋編】～

朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム。今回はヨガインストラクターの資格を持つ、ライフスタイルケアアドバイザーのSakikoさん。「1日15分自分のココロとカラダと向き合う朝時間」をテーマに、季節に合わせたヨガストレッチをご紹介します。（全5回）おはようございます！朝美人アンバサダーのSakikoです。あっという間に7月も終わり、気づけば8月…みなさん、いかがお過ごしです…